防災セットのおすすめは？一級建築士が自宅避難の視点から選び直した

「防災セットのおすすめは何ですか？」——この記事を開いてくださった方に、まず一つだけ聞かせてください。あなたは次の災害で、どこで過ごすつもりですか？

避難所ですか？それとも、自宅ですか？

実はこの問いへの答えによって、用意すべき防災セットの中身はまったく変わります。ところが市販の防災セットの大半は「避難所に持ち出す」ことを前提に設計されており、自宅で過ごすケースはほとんど想定されていません。

2019年の台風15号・19号で千葉エリアの住宅被害対応を統括した経験から言えば、「自宅避難できた人」と「できなかった人」の分かれ目は、防災グッズの充実度ではなく、家そのものの状態でした。この記事では、その視点から「防災セットのおすすめ」を一から考え直します。

まず、市販の防災セットがなぜ避難所向けに設計されているのかを理解しておきましょう。

内閣府や各自治体が推奨する防災ガイドラインは、長らく「まず避難所へ逃げること」を基本としてきました。阪神・淡路大震災や東日本大震災の経験から「自宅にとどまることの危険性」が強調されてきた経緯があり、市販の防災セットメーカーもそのガイドラインに沿って商品を設計しています。

その結果、市販の防災セットの多くは次のような特徴を持っています。

これらは「避難所での最初の数日を乗り越える」ためには合理的な内容です。しかし問題は、「自宅にとどまれる状況であれば、これらの準備だけでは圧倒的に不十分」ということ。そしてもう一つ、より根本的な問題があります。

自宅避難できるかどうかは、防災セットとは別次元の話——つまり「家そのものの状態」で決まるということです。

少し意外に思われるかもしれませんが、自宅避難の可否を決める最大の要因は屋根の状態です。

地震であれば建物の耐震性が最重要ですが、台風・豪雨災害においては屋根の損傷が家全体の機能を奪います。屋根が壊れれば雨水が室内に侵入し、電気系統がショートし、床や壁が水を吸って構造材が腐食します。防災グッズをどれだけ揃えていても、屋根が機能しない家は「避難場所」にはなりません。

防災の話題では「備蓄」「避難経路」「ハザードマップ」がクローズアップされ、屋根という「住まいの最前線」が見落とされてきました。理由はシンプルで、屋根は普段目に見えないからです。

雨漏りしていなければ「大丈夫」と思いがちですが、実際には雨漏りが室内で確認できる段階で、屋根材の劣化はかなり進んでいます。台風の暴風雨は通常の雨とは比べ物にならない雨量・風圧で屋根を攻撃します。普段は問題なく見えても、台風時に一気に損傷するケースが非常に多い。

特に千葉県は、台風の主要通過ルートに位置しており、かつ三方を海に囲まれた塩害エリアです。海塩粒子が屋根材・コーキング材・金属部品に付着し、内陸部より2〜3倍速いペースで劣化が進みます。

「築10年なのに雨漏りが始まった」「台風のたびに屋根のどこかが心配になる」——こうした声の背景には、塩害による想定外の早期劣化が深く関わっています。千葉で屋根の防災を考えるなら、塩害対策は切り離せません。

自宅避難できる状態を確保した上で、次に考えるのが「どんな備えをするか」です。ここで重要なのが、避難所での生活と自宅での生活では、必要なものがまったく異なるという点です。

以下の表で比較してみましょう。

この表から見えてくるのは、自宅避難の備えは「量と継続性」、避難所避難の備えは「軽量と携帯性」という根本的な違いです。

市販の防災セットは避難所避難に最適化されています。だからこそ、自宅避難を選択肢に入れるなら、市販セットはあくまで「二次避難のための最低限」として位置づけ、自宅避難用の備蓄を別途充実させるという考え方が必要です。

ここまで読んでいただいた方に、防災準備の優先順位を整理します。やることの順番を間違えると、備えた意味が半減します。

自宅の状態を確認し、自宅避難用の備蓄を整えた上で、市販の防災セットを選ぶ際のポイントをお伝えします。市販セットは「避難所への持ち出し用」として位置づけ、以下の観点で選んでください。

市販の防災セットは「1人用」「2人用」「家族用」などのラインナップがありますが、子ども・高齢者・ペットがいる場合は標準セットでは不足するケースがあります。乳幼児がいればミルク・おむつ、高齢者がいれば常備薬の追加備蓄、ペットがいればペット用の水・食料が別途必要です。セットの内容を確認し、家族構成に合わせて補完してください。

市販セットの食料・水には賞味期限があります。「買って安心」で終わらせず、定期的な交換が現実的にできる仕組みになっているかを確認しましょう。ローリングストック（日常的に使いながら補充する）対応の備蓄食が入っているものや、交換時期を知らせるサービスを提供しているメーカーを選ぶのも一つの方法です。

中身が充実していても、実際に持ち出せなければ意味がありません。防災リュックは中身込みで15kg以内が目安です（体力・年齢によって調整）。購入前に実際の重さを確認し、自分が持って走れるかをイメージしてください。高齢者や女性が主に使う場合は10kg以下を目安にした方が現実的です。

近年の台風被害では停電が長期化するケースが増えています。千葉県では2019年の台風15号で最大約64万戸が停電し、復旧までに数週間かかった地域もありました。ライト・ラジオ・モバイルバッテリーが含まれているかは最低限確認してください。自宅避難用として大容量のポータブル電源を別途用意することも強く推奨します。

市販の防災セットは「セットで売られているから安心」と思いがちですが、実際に中身を出して確認し、自分の家族に本当に必要なものに組み替える作業が重要です。1年に1回、台風シーズン前（6〜7月が目安）に中身を全部出して確認する習慣をつけましょう。この習慣だけで、実際の災害時の対応力は大きく変わります。

「防災セットのおすすめは何か」という問いへの答えを、この記事では少し遠回りしてお伝えしました。しかしこの遠回りこそが、本当の意味で家族を守る備えにつながると信じています。

改めて整理します。

防災セットを買うことは大切です。しかし「買った」で止まらず、自宅という最大の防災資産を守る視点を持つことが、家族の安全を本当に守る備えになります。

千葉での経験から学んだことを、この記事を通じて少しでもお役に立てれば嬉しいです。